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Tempo totale: 15 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali bicchiere: energia 80 kcal • proteine 1 g • grassi 1 g • carboidrati 17 g
Una deliziosa bevanda dalle note esotiche a base di pompelmo, limetta, zenzero e papaia. Addolcito con un po’ di miele, lo smoothie è ideale per la colazione.
Per 4 bicchieri da 1,5 dl
Pela la papaia, dimezzala per il lungo e privala dei semi. Taglia la polpa a cubetti.
Grattugia finemente lo zenzero. Dimezza la limetta e i pompelmi e spremili.
Trasferisci tutti gli ingredienti fino al miele compreso in un recipiente alto e frulla con un frullatore a immersione. Metti in frigo lo smoothie.
Guarniscilo con la menta e, a piacere, servilo con cubetti di ghiaccio.
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/smoothie-al-pompelmo/1892680
Schorle al pompelmo: spremi un pompelmo e mescola il succo con la stessa quantità d'acqua.
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HX33
6 anni fa
Ospite
7 anni fa
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