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Tempo totale: 15 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali bicchiere: energia 230 kcal • proteine 6 g • grassi 13 g • carboidrati 19 g
Per un brunch o una festa questo frappè ricco di bacche e aromatizzato alla vaniglia diventa vegano grazie alla bevanda di mandorla e alla crema all’avena.
Per 4 bicchieri da 2,5 dl
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/shake-vegano-alle-bacche-e-alla-vaniglia/19469015
La bevanda di mandorle può essere sostituita a piacimento con altre alternative al latte vegane di origine vegetale.
Metti da parte qualche fragola per decorare, frulla il resto con la miscela di bacche, lo zucchero vanigliato, l'alternativa vegana allo yogurt e la bevanda di mandorle.
Monta ben ferma l'alternativa vegetale alla panna. Trita la barretta croccante al sesamo.
Guarnisci lo shake conl'alternativa vegetale alla panna montata, il croccante, le fragole messe da parte e servi.
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