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Pollo con panatura di erbe e panko

Pollo con panatura di erbe e panko

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Tempo totale: 40 min. • Preparazione: ca. 40 minuti

Valori nutrizionali persona: energia 900 kcal • proteine 49 g • grassi 64 g • carboidrati 32 g

  • Familien & Kinder
  • Hauptgericht
  • Für Gäste
  • 45 Min.
  • 60 Min.

La panatura di panko ed erbe fresche – tipo basilico e prezzemolo – regala ai petti di pollo una deliziosa crosticina croccante e aromatica.

Ingredienti

Piatto principale

Per
personePerché non posso scegliere liberamente le dosi?
Niente più rischi o imprevisti – Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

Per 4 persone

    • 1 mazzettod’erba cipollina
    • 1limone
    • 3uova fresche
    • 1,6 dld’olio di colza
    • 1 cucchiaiodi senape
    • 2 cucchiaidi quark magro
    • sale
    • pepe
    • 2 mazzettid’erbe aromatiche miste, ad es. basilico, prezzemolo
    • 120 gdi panko
    • 4petti di pollo di 140 g ciascuno
    • farina per impanare
    • olio per la cottura
Bring LogoAlla lista della spesa

Come procedere

Preparazione:ca. 40 minuti
Tempo totale:
40 min.
  1. 1.

    Per la maionese, sminuzza finemente l'erba cipollina. Taglia il limone a spicchi. Versa in un recipiente graduato alto un terzo delle uova, l'olio e la senape. Inserisci il frullatore a immersione nel recipiente fino in fondo e azionalo alla massima velocità. Sollevalo lentamente, e continua a mixare fino a ottenere una maionese densa. Incorpora il quark e l'erba cipollina e condisci con sale, pepe e un po' di succo di limone. Metti da parte il resto degli spicchi di limone.

  2. Si continua così
  3. 2.

    Sfoglia le erbe fresche, tritale e mescolale con il panko. Dividi i petti di pollo a metà in senso orizzontale. Condisci con sale e pepe.

  4. 3.

    Sbatti le uova in un piatto fondo. Versa separatamente la farina e il pangrattato in due piatti fondi. Passa il pollo nella farina e scuotilo per eliminare la farina in eccesso. Passa il pollo nell'uovo, fallo sgocciolare e poi passalo nella panatura di pane alle erbe. Premi leggermente la panatura sulla carne.

  5. 4.

    Scalda l'olio in una padella antiaderente. Dora le fettine da entrambi i lati a fuoco medio per ca. 5 minuti.

  6. Ci sei quasi!
  7. 5.

    Servi la carne con la maionese all'erba cipollina e gli spicchi di limone messi da parte.

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/pollo-con-panatura-di-erbe-e-panko/19507665

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Accompagna il pollo impanato con un'insalata o con delle patatine fritte.

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Valutazioni (4)

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4 Valutazioni

nigge-H

nigge-H

2 anni fa

Molto gustoso 😋
(Traduzione automatica)
Didon

Didon

2 anni fa

Un vero successo! Pollo croccante e succoso. Da provare assolutamente.
(Traduzione automatica)

Commenti

Migusto-Team

Migusto-Team

2 anni fa

Ciao Didon Grazie mille per l'ottimo feedback. I migliori saluti dal team Migusto
(Traduzione automatica)
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