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Tempo totale: 15 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 450 kcal • proteine 13 g • grassi 11 g • carboidrati 70 g
Croccantissima, salutare e decisamente squisita, questa granola fatta in casa arricchita di frutta esotica e superfood è una fonte d’energia per tutta la giornata.
Per 1 persona
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/granola-energetica/362068
Pela il mango, stacca la polpa dal nocciolo e tagliala a spicchietti. Pela la papaia, dimezzala per il lungo, privala dei semi e tagliala a dadini. Taglia lo zenzero a dadini. Mescola frutta, semi e bacche con la granola, distribuisci la miscela sull'alternativa vegana allo yogurt e servi.
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Ospite
8 anni fa
Rahelbren
9 anni fa
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