
Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali per 100 grammi: energia 530 kcal • proteine 11 g • grassi 31 g • carboidrati 49 g
Questo croccante mix di cereali, arricchito di noci di pecan, semi di zucca e sciroppo d'acero, dà vita a una granola, ideale per un brunch o come snack.
Per ca. 600 grammi
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/granola-alle-noci-di-pecan-e-allo-sciroppo-dacero/19484093
Scalda il forno statico a 150 °C. Schiaccia un po' le noci di pecan con le mani e mettile in una scodella poi aggiungi i fiocchi, i semi di zucca, il sale, lo zenzero e lo sciroppo d'acero.
Scalda l'olio di cocco e aggiungilo alla miscela. Mescola bene il tutto in modo che tutti gli ingredienti siano ricoperti di olio di cocco.
Distribuisci la miscela su una placca da forno foderata con carta da forno e dora la granola in forno per ca. 30 minuti. Di tanto in tanto mescolala con un mestolo di legno.
Sforna e lascia raffreddare la granola. Sbriciola le chips di banana e aggiungile alla granola.
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Kiwicyn
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
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