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Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali bicchiere: energia 440 kcal • proteine 5 g • grassi 32 g • carboidrati 32 g
Sorseggia questo shake di fragole con basilico e latte di cocco a un brunch o in un pomeriggio assolato, l’importante è che sia sempre bello ghiacciato.
Per 4 bicchieri da 3 dl
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/frappe-di-fragole/9553476
Il giorno prima, sminuzza 500 g di fragole e mettile in congelatore in un contenitore molto ampio con coperchio.
Il giorno seguente, incidi per il lungo il baccello di vaniglia ed estrai i semini raschiandoli. Frulla le fragole con il basilico, il latte di cocco e la pasta di vaniglia in un frullatore alto. Se necessario aggiungi un po' d'acqua.
Dimezza le fragole rimaste e infilzale su spiedini di legno. Spennella il bordo esterno dei bicchieri con la salsa di fragole e cospargilo di noce di cocco grattugiata. Dimezza i tondelli di riso. Versa il frappè di fragole nei bicchieri e decora con i tondelli, gli spiedini. Cospargi a piacimento con polvere di fragola. Servi subito.
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In sintesi...
Eine einfache und schnelle Rezeptidee, die sehr gut ankommt. Viele freuen sich über die milchfreie Variante!
Generato automaticamente
skiercross
4 mesi fa
Migusto-Team
4 mesi fa
carrupt
4 anni fa
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