
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 350 kcal • proteine 18 g • grassi 16 g • carboidrati 27 g
Pomodori, feta, aglio orsino e fagioli borlotti danno vita a un gustosissimo piatto unico vegetariano. E se l'aglio orsino non c'è, funziona anche col basilico.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/fagioli-allaglio-orsino-con-feta/19511496
Scola i fagioli, sciacquali e falli sgocciolare.
Dimezza la cipolla e tagliala a striscioline. Trita l'aglio e fallo appassire con la cipolla nell'olio. Aggiungi i fagioli e i pomodori e lascia sobbollire il tutto per ca. 10 minuti.
Sciacqua le foglie di aglio orsino e asciugale tamponandole. Mettine alcune da parte per decorare.
Incorpora il resto ai fagioli e lascialo cuocere brevemente con il resto degli ingredienti. Condisci la pietanza con il sale e il peperoncino in fiocchi. Sbriciola la feta e spargila sui fagioli. Trita grossolanamente l'aglio orsino messo da parte e cospargilo sul piatto di fagioli. Ottimo con del pane integrale per toast.
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Foux
7 mesi fa
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