
Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali pezzo: energia 230 kcal • proteine 7 g • grassi 14 g • carboidrati 17 g
Tipiche della cucina argentina, le empanadas sono solitamente ripiene di carne. Le nostre sono una versione vegana ripiena di macinato plant-based e spinaci.
Per ca. 14 pezzi
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/empanadas-vegane/19450721
Trita gli scalogni, l'aglio e il peperoncino e rosola tutto con il macinato vegano nell'olio per ca. 5 minuti. Condisci con paprica e sale. Unisci gli spinaci e lascia cuocere finché si afflosciano, poi fai raffreddare.
Scalda il forno statico a 180 °C. Dalla pasta ritaglia dei dischi di 12 cm Ø. Impasta i ritagli di pasta, spianali e ritaglia altri dischi.
Farcisci ogni disco con 2 cucchiai circa di ripieno. Spennella i bordi con l'acqua poi chiudi a metà premendo bene per sigillare la pasta prima sui bordi poi ripiegando il bordo su se stesso.
Trasferisci le empanadas su una teglia foderata con carta da forno e cuocile al centro del forno per ca. 25 minuti.
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truselu
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
afr1
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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