
Tempo totale: 1 h 50 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 590 kcal • proteine 64 g • grassi 34 g • carboidrati 6 g
Costata Club cotta in forno su bastoncini di lemongrass servita con un fondo al lemongrass e al miele: gli amanti della carne non rimarranno delusi.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/costata-club-al-profumo-di-lemongrass/73543
Sostituite la costata Club con una entrecôte di ca. 200 g.
Fate riposare la carne a temperatura ambiente per ca. 2 ore, prima della preparazione.
Scaldate il forno statico con una teglia a 80 °C. Dimezzate i bastoncini di lemongrass per il lungo. Condite la carne con sale e pepe, accomodatela sui bastoncini di lemongrass nella teglia e fatela cuocere in forno per ca. 90 minuti, finché la temperatura interna della carne non raggiunge 50 °C.
Togliete dalla teglia ¼ dei bastoncini di lemongrass e fateli sobbollire nella salsa per arrosto con il miele per ca. 5 minuti.
Scaldate l’olio in una padella. Sfornate le costate Club e fatele rosolare 1 minuto per lato.
Servite la carne con il fondo al lemongrass e al miele.
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