
Total: 2 h 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par pièce: énergie 2110 kcal • protéines 40 g • lipides 63 g • glucides 333 g
Une bonne tresse tout juste sortie du four, mmm... Avec un petit changement côté pâte, pas besoin d'y renoncer en cas d’intolérance au gluten. Voyez plutôt.
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Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tresse-sans-gluten/19515194
Pour le levain, mélanger la levure et l'eau avec un peu de farine. Laisser reposer env. 20 min, jusqu'à la formation de petites bulles.
Faire fondre le beurre et ajouter le lait. Réunir le reste de la farine, les graines de psyllium et le sel dans une jatte. Disposer en fontaine et verser le levain au centre du puits. Pétrir le tout jusqu'à texture lisse, de préférence à l'aide d'un robot ménager muni de crochets pétrisseur (3-4 min à petite ou moyenne vitesse). Couvrir et laisser doubler de volume 60-70 min à température ambiante.
Partager la pâte en trois et, sur le plan de travail fariné, façonner trois brins plutôt épais et de même longueur. Disposer les brins l'un à côté de l'autre sur du papier sulfurisé. Réunir les extrémités supérieures et les sceller en appuyant, puis tresser les brins.
Battre l'œuf et en badigeonner la tresse. Laisser reposer env. 10 min. Glisser dans le four froid et le régler sur 180 °C chaleur tournante. Cuire la tresse env. 40 min à chaleur ascendante. La laisser refroidir sur une grille.
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sozu
il y a 2 ans
sozu
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Kombucha
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Sofie56
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