
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 370 kcal • protéines 14 g • lipides 25 g • glucides 16 g
Quand le temps presse, ce toast à l'avocat servi avec des œufs brouillés est la solution pour savourer quelque chose de nutritif et de vite prêt.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/toast-a-lavocat-avec-oeuf-brouille/3479199
Exprimer le jus du citron vert. Partager les avocats en deux, les dénoyauter et prélever la chair à l'aide d'une cuillère puis verser le jus par-dessus. Réduire la moitié en mousse avec du sel et du poivre. Couper le reste en fines tranches et, selon les goûts, les disposer en rosace.
Émincer l'oignon nouveau.
Réserver un peu de cresson pour le dressage et hacher grossièrement le reste. Battre les œufs avec le cresson haché puis tamiser la fécule de maïs par-dessus et mélanger.
Tartiner les knäckebröd de mousse d'avocat puis les garnir de tranches d'avocat et d'oignon nouveau.
Faire fondre le beurre à feu doux dans une grand poêle antiadhésive. Y verser le mélange aux œufs et laisser prendre en remuant de temps en temps. Répartir les œufs brouillés sur les toasts et décorer avec le cresson réservé. Assaisonner de sel et de poivre, servir aussitôt.
Se connecter et évaluer la recette!
En résumé...
Sehr leckeres Rezept, besonders das Rührei gelingt hervorragend. Positive Erfahrungen mit Avocado.
Généré automatiquement
Mimop
il y a 8 mois
Migusto-Team
il y a 8 mois
Mia1968
il y a 3 ans
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





