
Total: 45 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 540 kcal • protéines 40 g • lipides 30 g • glucides 27 g
Les pommes de terre sont l’accompagnement idéal pour le thon. Dresser de vinaigrette aux concombres et aux radis pour une touche de couleurs.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/thon-aux-pommes-de-terre/22548
Pour la vinaigrette, couper le concombre en deux et l’épépiner. Tailler le concombre, les radis et les tomates en petits dés. Hacher le persil, presser l’ail. Mélanger tous les ingrédients avec le vinaigre et l’huile. Saler.
Préchauffer le gril à 230 °C. Verser l’huile dans un petit saladier. Y ajouter les aiguilles de romarin. Saler. Laver soigneusement les pommes de terre et les couper en deux sans les éplucher. Les mettre dans l’huile et mélanger. Les sortir et les faire griller env. 25 min à feu moyen à vif. Les enduire d’huile de romarin à plusieurs reprises en cours de cuisson. Saler le poisson et l’enduire également d’huile aromatisée. Faire griller les tranches de thon env. 1 min de chaque côté. Servir le poisson et les pommes de terre avec la vinaigrette aux légumes.
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En résumé...
Sehr leckeres Gericht, auch ohne Grill zubereitbar. Positive Rückmeldungen von den Nutzern.
Généré automatiquement
erwinlandolt
il y a 3 mois
esommer
il y a 3 ans
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