
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 240 kcal • protéines 7 g • lipides 19 g • glucides 9 g
Cette soupe végane aux chanterelles est affinée avec de la purée de pommes et de la crème de noix de cajou. Elle se réalise aussi avec d’autres champignons.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/soupe-de-chanterelles-avec-topping/19224816
Nettoyer les chanterelles, en réserver env. un quart pour le topping.
Hacher finement l'oignon, le faire suer dans la moitié de l'huile puis effeuiller le thym par-dessus. Ajouter les chanterelles et poursuivre brièvement la cuisson. Mouiller avec le bouillon. Incorporer la purée de pommes et la crème de noix de cajou. Faire mijoter env. 5 min puis réduire en purée. Saler et poivrer.
Griller les graines de courge à sec dans une poêle antiadhésive, les hacher grossièrement et les réserver.
Hacher finement l'ail et effeuiller la sauge. Saisir l'ail et la sauge dans le reste d'huile. Ajouter les champignons réservés et poursuivre la cuisson. Saler et poivrer. Dresser sur la soupe avec les graines de courge.
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En résumé...
Sehr lecker und empfehlenswert, einige wünschen sich eine cremigere Konsistenz und mehr Brühe.
Généré automatiquement
Edelweiss71
il y a 12 mois
Migusto-Team
il y a 12 mois
nosteps
il y a 2 ans
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