
Total: 10 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par verre: énergie 130 kcal • protéines 2 g • lipides 1 g • glucides 29 g
Le plein d’énergie à chaque gorgée! Smoothie mangue et banane, au jus de carotte et d’orange, aromatisé au persil frais et relevé d’un soupçon de coriandre.
Donne 4 verres de 2 dl
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/smoothie-aux-carottes-et-a-la-mangue/39987
Eplucher la mangue, détacher la pulpe du noyau et la détailler en dés grossiers.
Les mettre dans un grand mixeur à pied avec la banane, les jus de carotte et d’orange ainsi que la coriandre. Réduire en fine purée.
Répartir le smoothie dans les verres, ajouter les glaçons et garnir avec les brins de persil.
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Jacky1965
il y a 2 ans
scleimi07
il y a 6 ans
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