
Total: 19 h 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 420 kcal • protéines 53 g • lipides 16 g • glucides 17 g
Fondant à souhait, le bœuf effiloché se sert en général dans un pain à burger. Cette recette montre comment le préparer au gril et au four.
Pour 6 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pulled-beef/19531505
Badigeonner la viande de tous les côtés avec env. 150 g de sauce BBQ. L'envelopper dans du film alimentaire et laisser mariner au moins 12 h au réfrigérateur.
Sortir la viande du réfrigérateur 2 h avant la préparation et la laisser revenir à température ambiante.
Préchauffer le gril à température maximale. Saisir la viande à feu vif env. 6 min de chaque côté. Ensuite, bien l'envelopper dans une feuille d'aluminium. Abaisser la température à 130 °C. Faire cuire la viande 5-7 h à chaleur indirecte jusqu'à ce que la température à cœur atteigne 90-95 °C. Retirer la viande du gril, la laisser reposer emballée env. 45 min à température ambiante. Effilocher la viande à l'aide de deux fourchettes. La mélanger avec un peu de sauce BBQ si désiré et rectifier l'assaisonnement en sel.
Préchauffer le four à 130 °C, chaleur de voûte et de sole. Entre-temps, faire chauffer l'huile dans une poêle. Saisir la viande env. 6 min de chaque côté à feu vif. La mettre dans un sac de cuisson ou l'envelopper dans du papier sulfurisé, puis bien l'emballer dans une feuille d'aluminium et la déposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Faire cuire 5-7 h au milieu du four jusqu'à ce que la température à cœur atteigne 90-95 °C. Retirer la viande du four, la laisser reposer emballée env. 45 min à température ambiante. Effilocher la viande à l'aide de deux fourchettes. La mélanger avec un peu de sauce BBQ si désiré et rectifier l'assaisonnement en sel.
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M-Josifoski
il y a 2 mois
Migusto-Team
il y a 2 mois
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