
Total: 45 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 720 kcal • protéines 36 g • lipides 44 g • glucides 42 g
Au menu, poulet, maïs et pommes de terre. Relevés de sauce teriyaki ou de curry et passés au four, c'est un régal qui vous attend, servi avec un dip aigre-doux.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/poulet-et-legumes-sur-la-plaque/17990488
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur tournante, avec une plaque. Mélanger le poulet et la sauce teriyaki.
Partager chaque épis de maïs en quatre. Les mélanger aux pommes de terre avec l'huile, le sel et le curry puis répartir le tout sur une plaque froide.
Déposer le poulet sur la plaque préchauffée. Glisser cette dernière dans la moitié supérieure du four, l'autre en-dessous, et faire cuire le tout env. 25 min. Retourner le poulet 2-3 fois durant la cuisson et le badigeonner de sauce teriyaki.
Pour une peau bien croustillante, allumer la fonction gril du four pour les cinq dernières minutes.
Pour le dip, mélanger la crème fraîche, le miel et le wasabi. Hacher finement le vert de l'oignon.
Dresser le poulet avec les légumes et le dip, parsemer d'oignon nouveau et servir.
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KrautstielReh
il y a 4 mois
Gabi76
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
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