
Total: 14 h 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 550 kcal • protéines 28 g • lipides 29 g • glucides 41 g
Le duo de haricots secs présent dans cette potée est assaisonné d’herbes et d’épices. Cette spécialité nord-américaine peut être servie en plat principal.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/potee-de-haricots/20767
Servir avec des corn fritters ou avec des hot dogs.
Faire tremper les haricots rouges et noirs durant une nuit dans de l’eau.
Partager les piments en deux, les épépiner et les couper fin. Emincer les oignons en lanières et l’ail en fines tranches. Oter le cartilage et la couenne du lard. Trancher celui-ci en 12 morceaux. Préchauffer le four à 180°C, chaleur de voûte et de sole.
Chauffer l’huile dans une cocotte réfractaire. Y faire revenir le lard, les oignons, les piments et l’ail pendant env. 2 min. Egoutter les haricots, les ajouter ainsi que les tomates avec leur jus et le miel. Porter brièvement à ébullition, couvrir et braiser dans la moitié inférieure du four pendant 2 h. Assaisonner de sel et de paprika. Peu avant de servir, hacher la coriandre et la présenter avec le chili.
Se connecter et évaluer la recette!
En résumé...
Die Bewertungen für das Gericht sind überwiegend positiv, wobei viele die herzhaften Aromen und die einfache Zubereitung loben. Einige Nutzer bemängeln jedoch die Portionsgrösse und wünschen sich mehr Gemüse. Insgesamt wird das Gericht als schmackhaft und sättigend beschrieben.
Généré automatiquement
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
il y a 8 mois
Chililover
il y a 1 an
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





