
Total: 1 h • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 580 kcal • protéines 11 g • lipides 24 g • glucides 76 g
Dorés à la poêle et agrémentés de noix caramélisées, de beurre salé et de sirop d’érable, ces pancakes banane et petit-lait sont un pur délice.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pancakes-a-la-banane-et-au-petit-lait/39457
Faire fondre la moitié du beurre. Battre les œufs. Incorporer les deux au petit-lait. Mélanger la farine, la poudre à lever, la cannelle, le sel et le sucre. Ajouter la préparation au petit-lait et travailler rapidement le tout en une pâte lisse et épaisse. Laisser reposer env. 30 min.
Entre-temps, chauffer la moitié du sirop d’érable avec les noix dans une poêle antiadhésive. Faire caraméliser les noix en tournant la casserole. Etaler sur du papier sulfurisé, laisser refroidir puis hacher.
Préchauffer le four à 80 °C, chaleur de voûte et de sole et y faire chauffer une assiette. Détailler la banane en rondelles. Chauffer un peu du reste de beurre. Pour chaque pancake, verser 3 cs de pâte dans la poêle. Répartir quelques rondelles de bananes par-dessus. Faire dorer des deux côtés à feu moyen. Réserver au chaud dans le four.
Servir les pancakes avec les noix caramélisées, le beurre salé et le reste de sirop d’érable.
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mulani
il y a 4 ans
Invité
il y a 7 ans
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