
Total: 4 h 40 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par pain: énergie 2410 kcal • protéines 86 g • lipides 33 g • glucides 428 g
Ce pain au levain contient du sarrasin et des graines de courge: un superaliment tout droit sorti du four!
Pour 1 pain de 900 g
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pain-au-sarrasin-et-aux-graines-de-courge/88847
Remplacez la levure sèche par de la fraîche! 1 sachet de levure sèche correspond à 20 g de levure fraîche. Diluer simplement la levure fraîche dans la quantité de liquide prévue dans la recette puis incorporer aux ingrédients secs.
Mélanger les deux farines, les grains de sarrasin, les graines de courge, la levure et le sel dans une jatte. Ajouter l'eau, mélanger soigneusement à l'aide d'une spatule jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Laisser reposer à couvert env. 2 h.
Glisser une cocotte en fonte avec couvercle dans la moitié inférieure du four et préchauffer ce dernier à 250 °C, chaleur de voûte et de sole.
Entre-temps, sur un peu de farine, façonner la pâte en une miche ronde.
Retirer la cocotte du four, déposer le pain à l'intérieur, couvrir et glisser au four. Après env. 30 min, réduire la température du four à 180 °C. Ôter le couvercle et poursuivre la cuisson env. 25 min.
Sortir la cocotte du four, laisser tiédir un peu puis retirer le pain et le laisser refroidir sur une grille à pâtisserie.
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Mausi1217
il y a 5 ans
Migusto-Team
il y a 5 ans
Invité
il y a 9 ans
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