
Total: 13 h • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 490 kcal • protéines 18 g • lipides 30 g • glucides 33 g
Mélanger les pois chiches écrasés avec l’ail, le tahini et le jus de citron, et le tour est joué! Cette purée fera le succès de votre buffet d’entrée.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/houmous/23726
Idéal avec des galettes de pain.
Faire tremper les pois chiches env. 12 h dans de l’eau froide.
Les égoutter puis les faire cuire dans un grand volume d’eau durant env. 50 min en les gardant croquants. Garder un peu d’eau de cuisson et jeter le reste. Égoutter les pois chiches.
Presser l’ail sur les pois chiches et ajouter le tahini, le jus de citron et la moitié de l’huile d’olive. À l’aide d’un mixeur plongeur, réduire le tout en purée. Incorporer 2 cs d’eau de cuisson. Si le houmous est trop épais en ajouter encore un peu. Saler. Servir avec le persil et le reste de l’huile.
Se connecter et évaluer la recette!
En résumé...
Ein einfaches, leckeres Rezept, das viele mit kreativen Variationen verfeinern. Tipps für cremigere Konsistenz wurden häufig erwähnt.
Généré automatiquement
Noti3333
il y a 3 mois
Migusto-Team
il y a 3 mois
Blulady
il y a 4 mois
Migusto-Team
il y a 4 mois
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





