
Total: 30 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 150 kcal • protéines 7 g • lipides 7 g • glucides 11 g
Réalisé avec peu d'ingrédients et sans sucre, ce flan aux dattes à la vanille constitue un délicieux dessert. Servir avec du kiwi ou des baies.
Pour 4 personnes
pour 4 moules réfractaires d’env. 2 dl
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/flan-aux-dattes/15198442
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Fendre les gousses de vanille et en gratter les graines. Couper les dattes en petits morceaux. Porter à ébullition la moitié du lait avec les dattes, les gousses et les graines de vanille puis retirer du feu et laisser infuser 5 min. Sortir les gousses. Dans un récipient profond, mixer très finement la préparation avec le reste du lait à l'aide d'un mixeur plongeur. Ajouter les œufs et mixer à nouveau.
Verser l'appareil dans des petits moules, couvrir et poser dans un plat réfractaire. Verser de l'eau bouillante jusqu'en dessous du bord des moules et laisser pocher 20-25 min au milieu du four. Sortir et laisser tiédir. Servir avec les tranches de kiwi et la menthe.
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Gisele18
il y a 3 ans
Gisele18
il y a 3 ans
Migusto-Team
il y a 3 ans
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