
Total: 50 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 580 kcal • protéines 45 g • lipides 14 g • glucides 66 g
Les dés de poulet mijotent dans une sauce relevée à base de lait de coco. Ils sont servis avec du riz basmati et de la mangue fraîche. Délicieux.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/curry-de-poulet-avec-mangue-au-citron-vert/14995128
La coriandre n'est pas à votre goût? Remplacez-la par du persil plat.
Rincer le riz sous l’eau froide. Porter l’eau à ébullition puis y verser le riz et le faire cuire 1 min à gros bouillons. Baisser le feu au minimum, couvrir et laisser gonfler env. 15 min; ne plus remuer!
Peler la mangue, prélever la chair et la couper en morceaux. Exprimer le jus du citron vert et en arroser la mangue. Hacher un peu de coriandre et la mélanger aux fruits.
Couper le poulet en dés. Tailler le piment en fines rouelles et l’oignon en quartiers.
Faire suer le piment et l’oignon dans l’huile. Ajouter le concentré de tomates et le curry et faire brièvement revenir. Mouiller avec le bouillon et faire réduire env. 5 min.
Ajouter le lait de coco ainsi que les morceaux de poulet et laisser mijoter env. 10 min à feu doux, jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
Dresser avec le riz, effeuiller le reste de coriandre par-dessus et servir avec la mangue.
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En résumé...
Die Bewertungen für das Gericht sind durchweg positiv, mit vielen Lobeshymnen auf den fruchtigen Geschmack und die einfache Zubereitung. Einige Nutzer haben kreative Variationen ausprobiert, während andere die Kombination aus Curry und Mango besonders schätzen. Ein paar Anmerkungen zur Sauce und Würze wurden erwähnt, aber insgesamt ist die Zufriedenheit hoch.
Généré automatiquement
Stouu
il y a 8 mois
Melek-k
il y a 1 an
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