
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 850 kcal • protéines 37 g • lipides 48 g • glucides 63 g
Vite prêt, le couscous remplace avantageusement le riz ou les pâtes. Un régal avec du poulet grillé, de l'avocat et une mayonnaise piquante.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/couscous-avec-poulet/39880
Porter l’eau à ébullition avec le sel. Ajouter le couscous, brasser et retirer la casserole du feu. Laisser gonfler à couvert env. 5 min.
Tailler les oignons en rouelles. Hacher grossièrement le persil. Exprimer le jus du citron.
Partager les avocats en deux, retirer le noyau puis prélever la chair, la couper en morceaux et les arroser d’un peu de jus de citron.
Mélanger la mayonnaise avec le harissa.
Assaisonner le poulet du mélange d'épices et le saisir 4-5 min dans un peu d'huile.
Aérer le couscous avec une fourchette puis ajouter le reste de l'huile et du jus de citron.
Dresser avec les oignons, le persil, l’avocat et le poulet. Servir avec la mayonnaise piquante.
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En résumé...
Sehr leckeres und schnelles Rezept, jedoch sollte die Harissa-Menge je nach Schärfegrad angepasst werden. Insgesamt sehr positiv bewertet!
Généré automatiquement
fran_85
il y a 2 mois
Migusto-Team
il y a 1 mois
Mr_Kozarac
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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