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Total: 5 min. • dont prép.: env. 5 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 470 kcal • protéines 20 g • lipides 14 g • glucides 59 g
Quick & easy: vite prêt, parfait pour le p'tit-déj! Kiwis, flocons 5 céréales, graines et mûres apportent des fibres et des vitamines pour bien démarrer.
Pour 1 personne
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/bowl-aux-kiwis-pour-un-petit-dejeuner-vegan/12708124
À emporter: mettre le vegurt dans des bocaux hermétiques. Emballer séparément les flocons, le mélange de graines, les mûres et les kiwis préalablement coupés en rondelles.
Mettre le Vegurt dans un bol. Couper les kiwis en rondelles. Les répartir avec les flocons, les graines et les mûres sur le yogourt.
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Invité
il y a 8 ans
Invité
il y a 8 ans
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