
Gesamt: 5 Min. • Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 470 kcal • Eiweiss 20 g • Fett 14 g • Kohlenhydrate 59 g
Quick & Easy: ein schnelles Frühstück mit 5 Zutaten. 5-Korn-Flocken, Kerne, Kiwis und Brombeeren liefern Ballaststoffe und Vitamine zur Joghurt-Alternative.
Für 1 Person
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/vegane-fruehstuecks-bowl-mit-kiwi/12708124
To-go-Tipp: Soja nature in verschliessbare Gläser füllen und mitnehmen. Flocken, Kernen-Mix, Beeren und in Scheiben geschnittene Kiwis separat einpacken.
Soja in eine Schale füllen. Kiwis in Scheiben schneiden. Kiwischeiben, Flocken, Kerne und Brombeeren auf der Joghurt-Alternative verteilen.
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Gast
vor 8 Jahren
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vor 8 Jahren
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