
Gesamt: 1 Std. 45 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 220 kcal • Eiweiss 4 g • Fett 9 g • Kohlenhydrate 30 g
In wenig Öl im Ofen gebackene Süsskartoffel-Pommes frites sind eine bekömmliche Beilage, mit Mayo oder einer anderen Sauce auch ein Snack.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/sweet-potato-fries/11236402
Süsskartoffeln unter fliessendem Wasser gut abbürsten. In ca. 7 mm dicke Stäbchen schneiden. Süsskartoffeln ca. 1 Stunde in kaltem Wasser einweichen.
Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Kartoffeln in ein Sieb geben und das Wasser abtropfen lassen. Mit einem sauberen Küchentuch trocken tupfen. Mit der Stärke in einen verschliessbaren Beutel geben, Beutel verschliessen. Kartoffeln im Beutel schütteln, bis die Stäbchen mit einem dünnen Stärke-Film überzogen sind.
Süsskartoffeln einlagig auf zwei mit Backpapier belegte Bleche verteilen. Mit Öl beträufeln. Süsskartoffeln im Ofen 20–25 Minuten backen, dabei einmal wenden und die Bleche tauschen, das heisst, das untere Blech oben einschieben, das obere unten.
Süsskartoffeln herausnehmen. Noch heiss mit Salz und Curry würzen.
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Zusammengefasst ...
Sehr gutes und einfaches Rezept, viele finden es lecker, aber einige wünschen sich knusprigere Ergebnisse und mehr Würze.
Automatisch generiert
Mary-Polly
vor 6 Monaten
Migusto-Team
vor 6 Monaten
Inx
vor 11 Monaten
Migusto-Team
vor 11 Monaten
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