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Gesamt: 15 Min. • Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Glas: Energie 80 kcal • Eiweiss 1 g • Fett 1 g • Kohlenhydrate 17 g
Smoothie mit einem Hauch Exotik: Grapefruits, Limette, Ingwer und Papaya pürieren, mit Honig süssen - fertig ist der erfrischende Muntermacher zum Zmorge.
Für 4 Gläser à 1,5 dl
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/grapefruit-smoothie/1892680
Grapefruit-Schorle: Grapefruit auspressen und Saft mit gleich viel Wasser mischen.
Papaya schälen, längs halbieren, Kerne entfernen. Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
Ingwer fein raffeln. Limette und Grapefruits halbieren und auspressen.
Alle vorbereiteten Zutaten und Honig in ein hohes Gefäss geben und mit einem Stabmixer pürieren. Smoothie kühlstellen.
Mit Minze anrichten. Nach Belieben mit Eiswürfel servieren.
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HX33
vor 6 Jahren
Gast
vor 7 Jahren
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