
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 410 kcal • proteine 24 g • grassi 30 g • carboidrati 9 g
Lo spezzatino vegano a base di planted chicken è subito pronto. La salsa alla panna è condita con un pesto casalingo alle erbe e all’olio d’oliva.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/spezzatino-vegano-con-salsa-alle-erbe/19527955
Usa il pesto eventualmente avanzato per condire la pasta o la salsa per insalata.
Tieni da parte alcune erbe per guarnire. Riduci in purea fine le erbe restanti e 2/3 dell'olio d'oliva con il frullatore a immersione. Condisci con il sale.
Trita finemente la cipolla e l'aglio, poi soffriggi entrambi in poco olio. Spegni con il Condimento bianco e fai ridurre del tutto il liquido. Mescola l'acqua con l'amido di mais e lo zucchero. Aggiungi la miscela al soffritto e porta a bollore. Unisci l'alternativa vegetale alla panna e scalda solo leggermente. Insaporisci con sale e pepe. Mescola con una parte del pesto alle erbe.
Nel frattempo, rosola il planted chicken nell'olio restante per 3-5 minuti finché è ben dorato. Condisci con sale e pepe. Disponi nei piatti assieme alla salsa, irrora con il pesto e guarnisci con le erbe tenute da parte. Accompagna con un risotto vegano, ad es. un risotto alle mandorle.
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Danii44
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
Migroskind96
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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