
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 600 kcal • proteine 26 g • grassi 25 g • carboidrati 67 g
Un piatto completo e davvero gustoso: un po’ di carne di manzo per le polpette, un po’ di cuscus, verdure e, per finire, un tocco di menta e prezzemolo.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/polpettine-di-carne-macinata-e-verdura-con-cuscus-saltato/23039
Portate il brodo a ebollizione, versatevi il cuscus in una volta sola, togliete la pentola dal fuoco, coprite e fate gonfiare il cuscus per 5-10 minuti.
Grattugiate le carote con la grattugia per birchermüesli. Sminuzzate finemente i porri.
Mescolate entrambi con l'uva sultanina, la carne, il tuorlo, la senape e il pangrattato. Condite l'impasto con sale, pepe e la paprica. Formate delle polpettine
Rosolatele nell'olio per ca. 10 minuti a fuoco medio. Togliete le polpette dalla padella e tenetele in caldo coperte.
Affettate finemente l'aglio e rosolatelo nel fondo di cottura delle polpette. Sgranate il cuscus con una forchetta e saltatelo brevemente nella padella con l'aglio. Unite il prezzemolo e la menta spezzettati e aggiustate di sale.
Servite le polpettine sul cuscus.
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In sintesi...
Die Bällchen sind saftig und lecker, während der Couscous etwas trocken sein kann. Viele Kunden schätzen die Möglichkeit, das Gericht vorzukochen und in der Mikrowelle aufzuwärmen. Insgesamt wird das Rezept als einfach, köstlich und vielseitig empfunden.
Generato automaticamente
Venexiana
4 mesi fa
Migusto-Team
4 mesi fa
Stefizi
9 mesi fa
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