
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 320 kcal • proteine 16 g • grassi 15 g • carboidrati 27 g
Come antipasto, questa insalata di edamame, arricchita di papaia, chicchi di melagrana e arachidi al wasabi sorprenderà i palati che amano gusti forti.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-edamame-e-papaia/6949422
Sbollenta gli edamame in acqua per 3-5 minuti. Scolali e passali sotto l'acqua fredda.
Pela la papaia, dimezzala per il lungo e privala dei semi. Taglia la papaia ancora una volta a metà per il lungo, poi di traverso a fettine sottili.
Taglia il cipollotto ad anelli obliqui. Trasferisci tutto in una insalatiera e condisci con sale e pepe.
Per il condimento, dimezza il peperoncino, privalo dei semi, tritalo e mescolalo con l'aceto e l'olio di sesamo.
Versa il condimento sull'insalata e mescola bene. Cospargi con chicchi di melagrana. Trita grossolanamente le arachidi al wasabi e spargile sull'insalata.
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In sintesi...
Einfach zuzubereitender Salat, der super lecker ist. Viele Kunden loben den Geschmack und die Frische der Zutaten. Insgesamt sehr positive Bewertungen.
Generato automaticamente
Mupsli
3 mesi fa
Lukischweiz
1 anno fa
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