
Tempo totale: 15 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 570 kcal • proteine 23 g • grassi 43 g • carboidrati 19 g
Viene condita con una salsa alla menta fresca l'insalata estiva di edamame (fagiolo giapponese), cetrioli, pomodori cherry, portulaca e mozzarella.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-edamame-e-mozzarella-con-salsa-alla-menta/39703
Per la salsa, tagliate la cipolla grossolanamente e frullatela con il resto degli ingredienti fino a ottenere una salsa omogenea.
Cuocete gli edamame in acqua per ca. 5 minuti. Scolateli e passateli sotto l'acqua fredda.
Pelate il cetriolo, dimezzatelo e tagliatelo a fettine. Dimezzate i pomodori e la mozzarella. Tagliate le mezze mozzarelle in spicchi.
Mescolate il tutto con gli edamame e la portulaca e condite con la salsa. Aggiustate di sale e pepe. Servite l'insalata e accompagnatela con una ciabatta.
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In sintesi...
Eine erfrischende und geschmackvolle Kombination, die besonders im Sommer begeistert. Einige wünschen sich grössere Portionen, aber insgesamt sehr positiv bewertet.
Generato automaticamente
PYCASOTENCUISINE
2 mesi fa
Migusto-Team
2 mesi fa
GB87
11 mesi fa
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