
Tempo totale: 1 h 25 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali chilogrammo: energia 4720 kcal • proteine 94 g • grassi 179 g • carboidrati 634 g
Noci e fiocchi tostati con sciroppo d'acero e cannella sono la base di questa granola. Ananas, albicocche e fichi secchi completano il müesli croccante.
Per ca. 1 chilogrammo
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/granola-alla-frutta-secca/24831
Scaldate il forno statico a 200 °C. In una scodella mescolate lo sciroppo d’acero con l’olio, la cannella e il sale. Tritate grossolanamente le noci. Mescolatele bene con i fiocchi e i semi. Distribuite la miscela su una teglia foderata con carta da forno. Fate dorare al centro del forno per ca. 25 minuti. Di tanto in tanto rimestate con un mestolo di legno.
Tagliate la frutta secca a dadini e mescolatela con la miscela di fiocchi sfornata ancora calda. Lasciate raffreddare il tutto. Trasferite la granola in vasetti con coperchio o in sacchetti di cellophane.
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Cgam
3 anni fa
MVJ
9 anni fa
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