
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 630 kcal • proteine 22 g • grassi 19 g • carboidrati 88 g
Un risotto? No, è fregola sarda! Questi chicchi di pasta cuociono in una salsa gialla a base di purea di mais e si servono con formaggio fresco di capra.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/fregola-sarda-con-sugo-al-mais/19517636
La fregola sarda può essere sostituita con pasta di grano duro piccola, ad esempio le orecchiette.
Lessa la fregola sarda in abbondante acqua salata bollente. Scolala appena al dente, conservando l'acqua di cottura.
Nel frattempo, trita l'aglio. Versa i chicchi di mais in un colino. Spremi la limetta.
Soffriggi l'aglio nell'olio, poi aggiungi i chicchi di mais e falli rosolare brevemente. Condisci con sale e pepe.
Riduci in purea cremosa i chicchi di mais con il succo di limetta e ca. 1,5 dl di acqua di cottura.
Rimetti la fregola sarda e la purea di mais in padella, aggiungi il formaggio grattugiato e, mescolando continuamente, termina la cottura della pasta a fuoco basso. Se necessario, aggiungi poca acqua di cottura della pasta, finché il tutto diventa bello cremoso. Regola di sale e pepe.
Spezzetta il formaggio fresco di capra e servilo con la pasta. Condisci con il pepe e le foglioline di timo.
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Winzer
3 mesi fa
andiiiiiii
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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