
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali porzione: energia 160 kcal • proteine 7 g • grassi 14 g • carboidrati 0 g
Una soffice crema da spalmare che nasce da semi di zucca triturati finché se ne ricava l'olio. Una deliziosa sorpresa per il brunch o gli amici.
Per ca. 20 porzione da 20 g
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/crema-da-spalmare-ai-semi-di-zucca/18189637
Scaldate il forno statico a 180 °C. Distribuite uniformemente i semi di zucca su una teglia foderata di carta da forno e tostateli in forno per ca. 5 minuti. Lasciate raffreddare.
Tritate grossolanamente i semi in un tritatutto. Unite l’olio di semi di zucca, salate e continuate a mescolare, finché la pasta diventa cremosa.






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Bünske
3 anni fa
Anne-Mariee
6 anni fa
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