
Tempo totale: 1 h 10 min. • Preparazione: ca. 40 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 720 kcal • proteine 45 g • grassi 26 g • carboidrati 76 g
Bulgogi significa carne al fuoco ed è un piatto tradizionale coreano che abbina strisce di filetto di maiale piccante, verdure e lattuga croccante.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/bulgogi-di-maiale-su-foglia-di-lattuga/19507725
Taglia il filetto di maiale a striscioline. Mescolale con la salsa bulgogi. Copri e lascia marinare in frigo per almeno 30 minuti.
Mescola l'olio di sesamo con la pasta gonchujang e la salsa di soia.
Taglia le carote a bastoncino e affetta il cavolo con la mandolina.
Mescola ogni verdura con metà della salsa e un po' di sesamo e sala a piacimento.
Porta a ebollizione l'acqua con il riso e fai cuocere per 1 minuto. Riduci il fuoco al minimo. Incoperchia e lascia sobbollire per ca. 15 minuti senza mescolare. Togli la pentola dal fuoco.
Taglia i cipollotti ad anelli. Stacca le foglie di lattuga dal cespo.
Scalda l'olio in una padella o nel wok, estrai la carne dalla marinata e rosolala a fuoco alto per 2-3 minuti. Aggiungi le cipolle, unisci la marinata e porta a ebollizione. Cospargi con un po' di sesamo e servi.
Servi la carne con le carote, il cavolo, il riso, le foglie d'insalata e servi a piacere con il kimchi. Tradizionalmente gli ingredienti vengono serviti a tavola e avvolti nelle foglie d'insalata prima di essere consumati.
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In sintesi...
Das Gericht erfreut sich grosser Beliebtheit und wird oft nachgekocht, da es einfach zuzubereiten ist. Einige Kunden empfehlen, die Gemüse leicht zu garen, anstatt sie roh zu verwenden. Es gibt jedoch Bedenken bezüglich der Verwendung von Additiven in der Marinade.
Generato automaticamente
Nadinel
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
Klopo
3 anni fa
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