
Total: 1 h 45 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 330 kcal • protéines 28 g • lipides 17 g • glucides 14 g
La douceur côtoie le piquant dans ce plat d'inspiration asiatique qui allie une viande rissolée à la poêle à un chutney d'ananas parfumé à la cardamome.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tranches-de-porc-avec-chutney-d-ananas/88214
Eplucher l’ananas, le couper en deux dans la longueur, retirer le cœur puis détailler la pulpe en morceaux d’env. 5 mm.
Hacher l’oignon et le piment.
Les saisir brièvement dans la moitié de l’huile, puis incorporer l’ananas. Si nécessaire, ajouter un peu d’eau. Laisser mijoter à feu doux à moyen env. 30 min en remuant de temps à autre.
Retirer la casserole du feu. Relever de cardamome et de vinaigre, saler. Si l’ananas est trop acide, adoucir avec un peu de sucre. Laisser refroidir.
Assaisonner les tranches de sel et de poivre. Les rissoler à feu moyen à vif des deux côtés durant env. 6 min.
Servir avec le chutney d’ananas.
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Seeend
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
szpthi
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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