
Total: 45 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 360 kcal • protéines 9 g • lipides 21 g • glucides 29 g
Une recette d'avocat onctueux marié avec un crumble sésame-panko croustillant et des graines de grenade. De quoi épater vos papilles!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tartare-davocat-sur-chips-de-patate-douce/19531182
À défaut de cercle à dresser, utiliser un grand emporte-pièce à biscuits rond.
Préchauffer le four à 160 °C, chaleur tournante.
Bien laver la patate douce sans la peler. L'émincer en fines tranches à la mandoline ou au couteau. Badigeonner avec la moitié de l'huile, saler et poivrer. Disposer les tranches une à une sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Faire cuire 25-30 min au four jusqu'à ce que les tranches soient tendres et légèrement croustillantes. Bien surveiller. Au besoin, abaisser la température à 120 °C les 5-10 dernières minutes, pour éviter que les tranches ne brunissent trop rapidement. Laisser refroidir.
Faire cuire les edamame 5-6 min dans de l'eau bouillante. Egoutter et laisser refroidir. Hacher finement l'oignon et les câpres.
Couper les avocats en deux, ôter le noyau, prélever la chair de l'écorce et la couper en petits dés. Mélanger avec les edamame, les câpres et l'oignon. Relever de moutarde, jus de citron vert, sel et poivre.
Faire griller le panko avec les graines de sésame dans le reste de l'huile à feu moyen en remuant jusqu'à belle coloration dorée. Assaisonner avec de la fleur de sel. Laisser refroidir sur du papier absorbant.
Étaler les tranches de patate douce sur les assiettes. À l'aide d'un cercle à dresser, déposer 2-3 cs de tartare d'avocat sur les chips. Tasser légèrement le tartare et retirer le cercle. Parsemer de crumble de sésame et de panko et compléter avec les graines de grenade. Décorer de coriandre et, selon les goûts, de câprons.
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Germaine1817
il y a 6 mois
Migusto-Team
il y a 6 mois
Snowflake_2
il y a 8 mois
Migusto-Team
il y a 8 mois
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