
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 630 kcal • protéines 61 g • lipides 38 g • glucides 6 g
Un steak grillé coupé en lanières, de l'avocat, une sauce qui ne manque pas de piment, sortez assiettes, couteaux et fourchettes, moment gourmand en vue.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/steak-de-boeuf-avec-salade-davocat-au-chimichurri/19488186
Tailler l'oignon en lamelles, effeuiller le persil et l'origan puis débiter les piments en fins anneaux. Dénoyauter les avocats puis prélever la chair et la couper en morceaux.
Pour la sauce à salade, exprimer le jus du citron vert, le mélanger avec le carvi, le vinaigre et l'huile, puis y presser l'ail et saler. La mélanger aux avocats.
Préchauffer le gril. Badigeonner les entrecôtes d'un peu d'huile et les cuire, sur le gril ou dans une poêle à griller, 3-4 min de chaque côté de façon à ce qu'elles restent roses à cœur.
Les retirer du gril et les laisser reposer env. 5 min à couvert.
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Cambuse
il y a 2 ans
Mélanger l'oignon, le persil, l'origan et les piments à la salade d'avocat. Trancher les entrecôtes en larges lanières dans le sens contraire des fibres. Les dresser avec la salade et parsemer de fleur de sel et de poivre.
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