
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 300 kcal • protéines 29 g • lipides 12 g • glucides 16 g
Les shirataki sont des nouilles pauvres en calories. On en a fait une soupe légère enrichie de pois mange-tout et de crevettes, et c’est une vraie réussite.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/soupe-aux-shirataki/417046
Couper les pois mange-tout en deux et les faire revenir env. 2 min dans l'huile pimentée. Ajouter le bouillon, porter à ébullition et faire mijoter env. 5 min.
Rincer les nouilles sous l'eau froide, les égoutter puis les ajouter à la soupe avec la sauce soja, le jus de citron vert et les crevettes. Laisser cuire env. 5 min.
Dresser la soupe et la parsemer de feuilles de menthe.
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En résumé...
Gemischte Bewertungen: Viele finden die Suppe lecker, wünschen sich jedoch Verbesserungen, insbesondere bei der Schärfe und der Brühe.
Généré automatiquement
CookingStu
il y a 7 mois
Migusto-Team
il y a 7 mois
Kayaththiri
il y a 10 mois
Migusto-Team
il y a 10 mois
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