
Total: 55 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 410 kcal • protéines 18 g • lipides 12 g • glucides 53 g
Ici avec des baies, ce repas sucré se décline aussi avec des pruneaux, des abricots ou encore des cerises. Vraiment gourmand et pas réservé aux enfants!
Pour 4 personnes
pour 1 plat à gratin d’env. 1,2 l
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/souffle-au-sere-avec-baies/19487909
Préchauffer le four à 180 °C, chaleur de voûte et de sole. Séparer les blancs d'œuf des jaunes. Mélanger les jaunes avec le sucre, le sucre vanillé, le séré et la semoule, puis y râper finement le zeste du citron.
Monter les blancs en neige avec une pincée de sel et les incorporer délicatement à la préparation au séré.
Réserver quelques baies pour la finition. Répartir le reste dans le plat à gratin avec le miel et la fécule. Exprimer le jus du citron, l'ajouter aux fruits dans le plat et bien mélanger. Recouvrir avec la préparation au séré.
Glisser au four et faire dorer 40-45 min, jusqu'à ce que le soufflé soit ferme.
Le servir de préférence tiède, garni des baies réservées.
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En résumé...
Sehr leckeres und einfaches Rezept, das der ganzen Familie schmeckt. Einige wünschen sich weniger Zucker, andere mehr Süsse.
Généré automatiquement
prodavos
il y a 2 jours
Migusto-Team
il y a 2 jours
svenjafreya
il y a 2 mois
Migusto-Team
il y a 2 mois
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