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Total: 10 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 190 kcal • protéines 20 g • lipides 4 g • glucides 17 g
Cette recette permet de préparer facilement et rapidement un shake fruité à la fraise qui, en plus des vitamines, fournit de précieuses protéines.
Pour 1 personne
pour 1 verre d´env. 3 dl
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/shake-proteinie-aux-fraises/19534519
Couper les fraises en gros morceaux. Les réduire en purée fine dans un mixeur avec le reste des ingrédients, sauf les pistaches.
Servir parsemé de pistaches.
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