
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 390 kcal • protéines 34 g • lipides 14 g • glucides 27 g
Une composition à la fois tendre et croquante avec du poulet saisi à la poêle et une touche d'exotisme apportée par de la papaye et du fruit de la passion.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-poulet-au-curry/19498872
Si souhaité, filtrer la pulpe des fruits de la passion à travers une passoire pour en éliminer les graines.
Assaisonner le poulet de sel, de poivre et de curry. Le saisir env. 10 min dans la moitié de l'huile puis réserver au chaud à couvert.
Couper finement l'oignon, l'ajouter au vinaigre, amener brièvement à ébullition et laisser refroidir.
Peler la papaye, la partager en deux dans la longueur, égrener à la cuillère puis couper la pulpe en tranches.
Pour la sauce à salade, prélever la pulpe des fruits de la passion, l'amener à ébullition avec le sucre et laisser refroidir. Mélanger la moutarde et le reste de l'huile, incorporer la pulpe des fruits de la passion et un peu du vinaigre de l'oignon.
Dresser les feuilles de salade avec la papaye et l'oignon en vinaigre. Arroser de sauce à salade. Trancher le poulet et le dresser sur le tout.
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Vollmeiner
il y a 4 ans
gabyandina
il y a 4 ans
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