
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 270 kcal • protéines 6 g • lipides 17 g • glucides 23 g
Papaye, piment, pois mange-tout, pousses de haricots mungo, éclats de cacahouètes, cette salade fruitée-salée ne manque ni de caractère ni d'exotisme.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-papaye-piquante/19496707
Exprimer le jus du citron. Épépiner le piment si souhaité puis le hacher ainsi que l'oignon nouveau. Les mélanger tous les deux avec le jus de citron et l'huile de façon à obtenir une sauce à salade, et la relever de sel. Blanchir les pois mange-tout env. 1 min dans de l'eau salée et bien les égoutter. Peler les papayes, les partager en deux et les épépiner. Couper la chair en menus morceaux. Les mélanger à la sauce à salade avec les pois mange-tout et les pousses. Rectifier l'assaisonnement en sel. Effeuiller la coriandre sur la salade. Hacher les cacahouètes, en parsemer le tout.
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LallaXl
il y a 3 ans
RaTsch87
il y a 4 ans
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