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Salade de fruits exotiques grillés | Recette
Salade de fruits exotiques grillés
Total: 50 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 160 kcal •
protéines 2 g •
lipides 3 g •
glucides 29 g
Tout se grille sur un barbecue, même les fruits! Ils développent alors d'alléchantes notes de saveurs caramélisées et font de délicieux desserts.
Ingrédients
dessert
Pour personnes
Pour 4 personnes
1papaye d'env. 400 g
½pastèque
2 csde sirop Exotic
2 brinsde menthe
1 csde noix de coco râpée
fleurs comestibles selon les goûts, pour la décoration, p. ex. violettes
Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.
Du plus bel effet servi dans des demi-coques de noix de coco.
On peut aussi compléter la salade avec des tranches d'ananas et de mangue grillées.
Si vous connaissez bien les différentes variétés de fleurs comestibles, rien ne vous empêche de les cueillir vous-même dans un jardin ou une prairie interdite aux chiens. Les fleurs de ciboulette ou de capucine sont appréciées pour leur goût piquant et épicé tandis que la bourrache, la violette, les pâquerettes ou les fleurs de romarin ont un goût plutôt délicat. Les pétales de rose ou de dahlias non traités sont également comestibles.
Une chaleur élevée (220-280 °C) est idéale pour saisir ou griller à feu direct, c’est-à-dire sur une grille directement placée au-dessus de la braise. Une chaleur moyenne (180-220 °C) est parfaite pour griller à feu indirect; les aliments ne sont pas placés directement au-dessus de la braise et le couvercle du gril est rabattu.
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Déjà cuisiné
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Préparation:env. 20 minutes
réfrigération:au moins 30 minutes
Total:
50 min.
1.
Préchauffer le gril à 160 °C. Peler la papaye, l'épépiner puis la tailler en quartiers. Découper la pastèque en tranches. Griller les fruits de part et d'autre à feu doux durant env. 4 min puis les détailler en bouchées. Ajouter le sirop, mélanger et réserver env. 30 min au frais. Pour servir, effeuiller la menthe par-dessus et parsemer de noix de coco râpée. Décorer de fleurs comestibles selon les goûts et consommer aussitôt.
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7 Évaluations
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il y a 7 ans
Invité
il y a 8 ans
Déjà cuisiné
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