
Total: 12 h 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par bocal: énergie 370 kcal • protéines 17 g • lipides 11 g • glucides 45 g
Un petit-déjeuner prêt en un clin d'œil. On ajoute le yogourt et le fruit au müesli préparé la veille et ensuite... on savoure!
Pour 1 bocal de 3 dl
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pudding-au-millet-avec-fruit-de-la-passion/88163
Également délicieux avec des flocons d'avoine ou de 5 céréales.
Le soir, verser les flocons de millet dans un bocal avec les graines de chia et la moitié du sucre brut, ajouter le babeurre et remuer. Mélanger le reste du sucre au yogourt. Les mettre tous les deux à couvert au réfrigérateur pour la nuit.
Le jour-même, partager le fruit de la passion en deux et prélever la pulpe avec une cuillère.
Dresser le yogourt sucré sur le quinoa et garnir de pulpe.
Se connecter et évaluer la recette!
duda
il y a 5 ans
Migusto-Team
il y a 5 ans
Invité
il y a 7 ans
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





