
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 580 kcal • protéines 24 g • lipides 24 g • glucides 69 g
Quick & Easy: cette escalope de bœuf accompagnée de polenta et d'un ragoût champignons-marrons est un plat simple et vite prêt, sans gluten ni lactose.
Pour 2 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/polenta-aux-champignons-et-tranche-de-boeuf/15120747
Nettoyer les champignons et, selon leur taille, les couper en deux. Partager l'oignon en deux puis en lamelles, débiter la pomme en lanières.
Porter le bouillon à ébullition. Ajouter la semoule et laisser mijoter env. 2 min en remuant. Retirer la casserole du feu, couvrir et laisser gonfler.
Chauffer la moitié de l’huile dans une poêle. Y faire revenir l’oignon puis ajouter les champignons et les marrons et poursuivre la cuisson env. 5 min. Effeuiller le thym par-dessus, poivrer et saler. Ajouter les lanières de pomme. Couvrir le tout et réserver au chaud.
Faire chauffer le reste de l'huile. Selon les goûts, couper la tranche de bœuf en larges lanières ou la laisser entière. Faire brièvement revenir la viande des deux côtés, la saler et la poivrer. Dresser avec la polenta. Servir avec le mélange de champignons et de marrons.
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En résumé...
Das Gericht ist einfach und meist schmackhaft, doch mehrfach fehlt eine Sauce. Einzelne Rindsplätzli werden als gummig-zäh beschrieben.
Généré automatiquement
Scholimo
il y a 1 mois
datteldate
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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