
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par verre: énergie 660 kcal • protéines 18 g • lipides 54 g • glucides 18 g
Tout l'arôme du basilic capturé dans une pâte à tartiner aux petits pois et graines de tournesol. Dé-li-cieux, notamment sur des crostini à l'apéritif.
Donne env. 2 verres de 2,5 dl
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pate-a-tartiner-au-basilic-et-aux-petits-pois/19465948
Cuire les petits pois env. 3 min dans de l'eau bouillante. Ajouter les graines de tournesol, retirer du feu et laisser reposer env. 5 min. Égoutter dans une passoire, rincer sous l'eau froide et égoutter une nouvelle fois.
Effeuiller le basilic puis exprimer le jus du citron. À l'aide d'un mixeur plongeur, réduire le basilic, les petits pois et les graines de tournesol en fine purée avec le jus de citron en incorporant lentement l'huile d'olive jusqu'à obtention d'une texture crémeuse. Relever de sel et de poivre.
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ClaudiaHilber
il y a 5 ans
ClaudiaHilber
il y a 5 ans
Migusto-Team
il y a 5 ans
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