
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 400 kcal • protéines 16 g • lipides 24 g • glucides 29 g
Servis avec du gorgonzola, ce wok de panais, de carottes et de pois chiches sautés avec de l'oignon et de l'origan est un repas délicieux et végétarien.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/legumes-racines-aux-pois-chiches-avec-gorgonzola/14939679
Égoutter soigneusement les pois chiches.
À l'aide d'une mandoline, trancher finement les panais et les carottes dans la longueur.
Chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à bord haut et saisir les pois chiches avec les légumes tranchés.
Tailler l'oignon en lanières, l'ajouter puis effeuiller l'origan sur le tout. Saler un peu puis poivrer généreusement. Servir avec le gorgonzola.
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En résumé...
Sehr gutes und schnelles Rezept, das mit verschiedenen Zutaten wie Erdnüssen oder Tofu variiert werden kann. Gorgonzola verleiht dem Gemüse einen perfekten Geschmack.
Généré automatiquement
mschuerle
il y a 8 mois
Migusto-Team
il y a 8 mois
MiSto62
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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