
Total: 4 h 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par pièce: énergie 110 kcal • protéines 2 g • lipides 6 g • glucides 12 g
Mélange de graines de chia, lait de coco, mangue et fruits de la passion, les bâtonnets glacés sont trempés dans le lait de coco et les graines de chia.
Pour 8 pièces
pour 8 moules à bâtons glacés de 0,7 dl
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/glace-au-chia-et-a-la-mangue/65722
Mélanger les graines de chia et la moitié du lait de noix de coco dans un saladier. Eplucher la mangue, détacher la pulpe du noyau et la réduire en fine purée, puis incorporer. Prélever la chair des fruits de la passion, mélanger avec l’eau et le sucre jusqu’à dissolution complète de ce dernier, puis verser sur les graines de chia en pressant à travers une passoire et mélanger. Répartir la préparation dans les moules à glace, puis planter le bâtonnet. Laisser se figer env. 4 h au congélateur. Retirer les esquimaux du congélateur, démouler, plonger dans le restant de lait de noix de coco, puis les rouler dans les graines de chia.
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Invité
il y a 8 ans
Invité
il y a 10 ans
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