
Total: 5 min. • dont prép.: env. 5 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 180 kcal • protéines 5 g • lipides 2 g • glucides 31 g
Quick & Easy: avec 5 ingrédients – kaki, banane, papaye, tofu soyeux et cannelle – on obtient un dessert végan léger et sans sucre en seulement 5 minutes.
Pour 2 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/creme-de-fruits-au-tofu-soyeux/14934060
Peler le kaki puis le couper en tranches ainsi que la banane.
Éplucher la papaye, l'épépiner et la couper en tranches. Réserver quelques tranches pour la décoration.
Écraser le reste des fruits, ajouter le tofu et réduire le tout en fine purée. Parfumer avec de la cannelle et servir avec les tranches de fruits réservées.
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Dus
il y a 4 ans
PZone
il y a 6 ans
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